Комментарии пользователя kid
    • Добавлено: 17 августа 2011 г., 12:12
    Да, недостаток кальция в организме много к чему может привести. Указанный список - далеко не полный. Например, многие даже и не догадываются, что недостаток кальция может стать причиной различных глазных заболеваний, ухудшения зрения в целом. Казалось бы на первый взгляд: глаза и кальций, где связь? А не все так просто... Но об этом не сейчас.

    Лично я пользуюсь скорлупа перепелиных яиц. Насколько мне известно, кальций в ней более чем на 98% по структуре совпадает со структурой кальция в организме человека. Вот только молоть ее все равно проблема. Если потом смешивать с продуктами, хрустит на зубах, как ты ее не моли. Так что просто беру немного в ложку и запиваю водой. :)

    Яйца - домашние. Обмываю, и пью их сырыми, потом скорлупу сушу и пускаю в ход. Ничего не варю. ИМХО, так лучше.

    Будьте здоровы!
    • Добавлено: 17 августа 2011 г., 12:03
    Желтый заголовок. :)

    Безусловно, сок лучше, чем вода. А клубника лучше картошки. Так что теперь, не есть картошку? :) А если учесть, что человеку желательно литра 2-3 жидкости в день выпивать, то тут вообще без разговоров.

    Стаканчик фреша с утра - самое оно. Но не более. Да и не постоянно, все равно нужны перерывы.
    • Добавлено: 08 августа 2011 г., 22:02
    На удивление правдивая статья. А то что сейчас есть в Сети по данной теме - на 95% просто чушь полнейшая.

    На самом деле действительно, раскачав метаболизм можно худеть так же легко, как и набирать вес, питаясь пивом с закуской и тортиками, и проводя все время за компом. Ну или отправившись на пару недель в жаркие страны с "олинклюзив" (сам так 11кг за 2 недели набрал в том году :)).

    Единственное что, не совсем согласен по поводу углеводов. Но это дело уже такое. Основа - это набор мышечной массы (достаточно 40 минут 3 раза в неделю, только интенсивно, с хорошими весами) + продолжительные пешие прогулки (не менее 1 - 1.5 часов, раза 3-4 в неделю, между тренировками). И хавать обязательно по 5-6 раз в день, больше зелени и пить не менее 2 литров воды (кофе, чаи, соки и т.д. в это 2 литра не входят).

    Всем удачи!
    • Добавлено: 08 августа 2011 г., 21:54
    Про пилотов-камикадзе и пуговицы интересно. :) А что касается высоких каблуков, я бы сказал что, во-первых, это еще и элемент некого фетиша, во-вторых, на каблуках у женщин совершенно другая, более сексуальная походка. Каблуки облагороживают осанку, вытягивают ноги. Конечно, беда в том что многие женщины не особо умеют ходить, причем как просто по прямой, так, к примеру, и по лестнице. Но это уже тема совершенно другого разговора.
Популярные статьи
Теги
Новые публикации
Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

наверх